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好了好了，我起床。揉了(le )把眼(yǎn )睛，她迷(mí )迷糊糊的说。

艾美丽被吓得一(yī )个激(jī )灵，直接从床上立起来。

对上蒋少(shǎo )勋更(gèng )黑的(de )脸色，她猛地捂住胸口：教，教官(guān )，我(wǒ )不喜(xǐ )欢(huān )你了，你，你你，你千(qiān )万不(bú )要乱(luàn )来，我是不会从你的。

第二种方法(fǎ )，是(shì )两步(bù )呼一次，两步吸一次，呼和吸(xī )按照(zhào )1：1的(de )节奏，呼吸这块天天和肖雪做(zuò )的不(bú )错，你们(men )两学着点儿。

跑了差不多十分(fèn )钟左(zuǒ )右，顾潇潇发现身后几人的喘息声(shēng )有些(xiē )过，她皱眉跑到旁边，让陈美带跑(pǎo )。

没(méi )一会(huì )儿，教(jiāo )官们陆陆续续来到操场上，因为(wéi )起床(chuáng )号马上就要打响了。

蒋少勋眼(yǎn )角抽(chōu )搐，狠狠的闭上眼睛，一而再再而(ér )三，忍无(wú )可忍(rěn )，他猛地扣住她脖子，狠(hěn )狠的(de )将她(tā )掰开(kāi )。

潇潇，能不能慢一点儿。艾(ài )美丽(lì )感觉(jiào )才跑了一小会儿，胸口就好像(xiàng )要炸(zhà )了一(yī )样。