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呼(hū )吸问题好调节，姿势问题最(zuì )难调节，她在旁(páng )边不停的提(tí )醒动作不标准的(de )四人，然而(ér )四人都没法改过(guò )来，反(fǎn )而越(yuè )跑越乱，连呼吸(xī )节奏都(dōu )给忘(wàng )了。

啊？教官，你说什(shí )么？她脸上(shàng )还挂着鼻涕水。

艾美丽一看(kàn )又是跑步，头疼(téng )的问了一句(jù )：咱不能有点特(tè )殊训练吗？

见艾美丽和张小(xiǎo )乐张大嘴呼(hū )气，顾潇潇皱眉(méi )跑到俩人旁(páng )边引导：闭上嘴(zuǐ )巴，不要用(yòng )嘴吸气，用鼻子(zǐ )吸，嘴(zuǐ )巴呼(hū )气。

一行人洗漱(shù )完毕，只有(yǒu )艾美丽拖拖拉拉(lā )，顾潇(xiāo )潇扯(chě )着她的衣领就往(wǎng )外拖：以后(hòu )再这么(me )慢，直接别洗脸(liǎn )刷牙了，我(wǒ )们可不等你。

她(tā )直接让俩人(rén )停下来，展开一(yī )米的距离，双腿叉开一前一(yī )后，做出跑(pǎo )步的姿势。

而张(zhāng )天天和肖雪(xuě )虽然还没开始喘(chuǎn )，但顾潇潇(xiāo )发现她们跑步的(de )方式不(bú )对。

见她脑袋不停往(wǎng )他腿心(xīn )蹭去(qù )，蒋少勋脸色顿(dùn )黑：你(nǐ )给我(wǒ )松开。

夹杂着火(huǒ )气的话(huà )语，让顾潇(xiāo )潇脖子一缩，哀(āi )默的递给了(le )艾美丽一个眼神(shén )，而后欢快(kuài )的拉着肖战撒有(yǒu )拉拉了。