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瞥(piē )见他眉(méi )头深深(shēn )的(de )皱在一起，艾美丽给吓得一个机(jī )灵，爱(ài )而克制(zhì )的(de )眼神，又来了。

而张天天和肖雪(xuě )虽然还(hái )没开始(shǐ )喘(chuǎn )，但顾潇潇发现她们跑步(bù )的方式(shì )不对。

跑(pǎo )步的时(shí )候，呼吸很重要，记住，让人最(zuì )舒适的(de )跑(pǎo )步呼吸方法，有两种，第一种，是三步(bù )呼两步(bù )吸(xī )，既跑三步就呼一次气，再跑两(liǎng )步吸气(qì )，并且(qiě )记(jì )住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一(yī )定不能(néng )张大嘴(zuǐ )巴(bā )吸气。

她只不过加快了一些速度(dù )，才跑(pǎo )了没十(shí )分(fèn )钟，她们居然就已经开始(shǐ )喘气了(le )。

次日(rì )一(yī )大早，起床号还没打响，顾潇潇(xiāo )已经起(qǐ )床了。

此(cǐ )时没有烈日，然而张小乐和艾美(měi )丽的脸(liǎn )上，还(hái )是(shì )布满了汗水，并且小脸通红。

对(duì )上他黑(hēi )气沉沉(chén )的(de )脸，她莫名一惊，缩了缩脖子，恨不得(dé )找个地(dì )方(fāng )转进去。

她没好气的坐回床上，气鼓鼓(gǔ )的指着(zhe )她(tā )们一个个：你还好意思问(wèn )呢？我(wǒ )问你们(men )，咱还是不是一个集体了，不是说(shuō )好共同(tóng )进退吗(ma )？你们怎么可以抛下我一个人。