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第二(èr )种(zhǒng )方法，是两步呼一(yī )次，两步吸一次，呼(hū )和吸按(àn )照1：1的节奏，呼吸(xī )这(zhè )块天天和肖雪做的(de )不(bú )错，你们两学着点(diǎn )儿。

艾美丽此时早已(yǐ )经忘了(le )刚刚的大胆，抱着蒋(jiǎng )少勋的腿大声哀嚎(háo )。

顾潇潇回头冲她龇(zī )牙(yá )：不，我嘴硬心更(gèng )硬，你要不要试试？

所以被(bèi )吵醒非但没有(yǒu )起床(chuáng )气(qì )，反而还浑身振奋(fèn )。

一想到吴倩倩，艾(ài )美丽浑身燃起熊熊战(zhàn )火，凶(xiōng )狠的眼神仿佛(fó )想要(yào )将(jiāng )谁撕碎。

次日一大(dà )早(zǎo )，起床号还没打响(xiǎng )，顾潇潇已经起床了(le )。

潇潇，这样有用吗(ma )？艾美(měi )丽哭丧着脸：我可(kě )不(bú )可以休息一会儿。

顾(gù )潇潇看着她们：首(shǒu )先，你们跑步的方式(shì )不对，所以跑起步来(lái )，会(huì )更(gèng )加费力，还有一点(diǎn )，你们已经习惯了平(píng )时出操时的速度，所(suǒ )以我不(bú )过加快了一点(diǎn )，你(nǐ )们(men )身体就受不了。

穿(chuān )好(hǎo )衣服跳下床，顾潇(xiāo )潇(xiāo )来到最懒的艾美丽(lì )身边，她睡相及差，嘴巴呼(hū )呼的张着，上面还(hái )有(yǒu )晶莹的液体。