第二(èr )种(zhǒng )方法,是两步呼一(yī )次,两步吸一次,呼(hū )和吸按(àn )照1:1的节奏,呼吸(xī )这(zhè )块天天和肖雪做的(de )不(bú )错,你们两学着点(diǎn )儿。
艾美丽此时早已(yǐ )经忘了(le )刚刚的大胆,抱着蒋(jiǎng )少勋的腿大声哀嚎(háo )。
顾潇潇回头冲她龇(zī )牙(yá ):不,我嘴硬心更(gèng )硬,你要不要试试?
所以被(bèi )吵醒非但没有(yǒu )起床(chuáng )气(qì ),反而还浑身振奋(fèn )。
一想到吴倩倩,艾(ài )美丽浑身燃起熊熊战(zhàn )火,凶(xiōng )狠的眼神仿佛(fó )想要(yào )将(jiāng )谁撕碎。
次日一大(dà )早(zǎo ),起床号还没打响(xiǎng ),顾潇潇已经起床了(le )。
潇潇,这样有用吗(ma )?艾美(měi )丽哭丧着脸:我可(kě )不(bú )可以休息一会儿。
顾(gù )潇潇看着她们:首(shǒu )先,你们跑步的方式(shì )不对,所以跑起步来(lái ),会(huì )更(gèng )加费力,还有一点(diǎn ),你们已经习惯了平(píng )时出操时的速度,所(suǒ )以我不(bú )过加快了一点(diǎn ),你(nǐ )们(men )身体就受不了。
穿(chuān )好(hǎo )衣服跳下床,顾潇(xiāo )潇(xiāo )来到最懒的艾美丽(lì )身边,她睡相及差,嘴巴呼(hū )呼的张着,上面还(hái )有(yǒu )晶莹的液体。
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