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早操跑完，顾(gù )潇潇寝室的人用了(le )比秦月她们多两(liǎng )倍(bèi )的时间，那时候(hòu )食堂都已经快要关(guān )门了。

重就对了，要是不重，我还(hái )不给你们绑呢？顾(gù )潇潇没好气的说。

我我我，我不动(dòng )，你要干嘛！她结(jié )结巴巴的道。

为了(le )恢复以前的能力(lì )，顾潇潇四点钟起(qǐ )床，绑着沙袋进行(háng )以前的训练，到(dào )了五点钟，她才回(huí )寝室把艾美丽等人(rén )叫起床。

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让你站军姿(zī )，你看天干什么(me )，俯卧撑，50个，开(kāi )始。

经过一段时间(jiān )的训练，加上顾(gù )潇潇之前已经教过(guò )她们跑步的技巧，几人体力得到了(le )很大的提升，现在(zài )跑三公里完全不在(zài )话下。

艾美丽头(tóu )发偏黄，而且还偏(piān )细，长度刚好和她(tā )手掌长不多一样(yàng )长。