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顾潇潇看着她们：首先，你们跑步的方式不对，所以跑起(qǐ )步来，会(huì )更加费力，还有一点，你们已经习惯了平时出操时的速度，所以我不过加快了一点，你们身体(tǐ )就受不了。

蒋少勋开了个口，剩下的话，悉数被堵了回去。

艾美丽绝望的看着几人飞(fēi )快的背影(yǐng )，你们这几个牲口。

我们的膈肌和周围的器官，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步(bù )的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会(huì )让我们跑(pǎo )起步来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？

顾潇潇一见到她回来，迫不及(jí )待的就问(wèn )：蒋少勋有没有对你做什么？

对上蒋少勋更黑的脸色，她猛地捂住胸口：教，教官，我不喜欢(huān )你了，你，你你，你千万不要乱来，我是不会从你的。

艾美丽好不容易跑回宿舍，推(tuī )开门就靠(kào )在门板上大口大口的喘气。

此时没有烈日，然而张小乐和艾美丽的脸上，还是布满了(le )汗水，并(bìng )且小脸通红。

见她脑袋不停往他腿心蹭去，蒋少勋脸色顿黑：你给我松开。

啊？教官(guān )，你说什(shí )么？她脸上还挂着鼻涕水。

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