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一听到(dào )蒋教官(guān )这三个字，艾美(měi )丽就想(xiǎng )到梦里蒋少勋露(lù )出獠牙(yá )，阴气森森的说(shuō )要和她(tā )上床，搞死她的(de )事，浑(hún )身顿时一个激灵。

特殊(shū )训练有(yǒu )，不过得等你们(men )体能达(dá )标再说，还没学(xué )会走就(jiù )要学爬了你。

第(dì )二种方(fāng )法，是两步呼一(yī )次，两(liǎng )步吸一次，呼和(hé )吸按照(zhào )1：1的节奏，呼吸(xī )这块天(tiān )天(tiān )和肖雪做的不(bú )错，你(nǐ )们两学着点儿。

因为平(píng )时顾潇潇说话的(de )态度总(zǒng )是嘻嘻哈哈的，今天突(tū )然严肃，让她们(men )有些不(bú )习惯。

顾潇潇先盯着她(tā )，不停(tíng )的在她旁边提醒(xǐng )她张嘴(zuǐ )呼气，鼻子吸气(qì )，她也(yě )渐渐的找到了规(guī )律，不(bú )用顾潇潇提醒，也能正(zhèng )确的呼吸了。

跑(pǎo )步的时(shí )候，呼吸很重要(yào )，记住(zhù )，让人最舒适的(de )跑步呼(hū )吸方法，有两种(zhǒng )，第一(yī )种，是三步呼两(liǎng )步吸，既跑三步就呼一(yī )次气，再跑两步吸气，并且记(jì )住要用鼻子吸气，嘴巴(bā )呼气，一定不能张大嘴(zuǐ )巴吸气(qì )。

看着她飞快的(de )背影，蒋少勋脸色黑如(rú )墨碳，想起刚刚被她强(qiáng )吻的画(huà )面，气到头上，他突然(rán )笑(xiào )出声。