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艾美丽被吓得(dé )一个激(jī )灵，直接从床(chuáng )上立起(qǐ )来。

她只(zhī )不过是稍微加(jiā )了一点(diǎn )速度，她们似乎就被(bèi )打(dǎ )乱了节(jiē )奏。

顾潇潇先(xiān )盯着她(tā )，不停的在她旁边提(tí )醒(xǐng )她张嘴(zuǐ )呼气，鼻子吸(xī )气，她(tā )也渐渐的找到了规律，不用顾(gù )潇潇提醒，也(yě )能正确(què )的呼吸了。

把肖雪拉过(guò )来，她(tā )拍了拍肖雪的(de )脊背：胸要挺起来，不能驼背(bèi )，上半(bàn )身稍微往前倾(qīng )一点，还有最重(chóng )要的摆臂，你(nǐ )们把身(shēn )体当做界限，摆臂的(de )时(shí )候，手(shǒu )肘的位置一定(dìng )不能超(chāo )过身体那条界线，听(tīng )到(dào )了吗？

看来艾美丽真(zhēn )的是福(fú )音，要不是她作死闹一(yī )下，估(gū )计他们跳到明(míng )天早上(shàng )得累死。

我我我，你你(nǐ )你，满(mǎn )意了吗？睁着(zhe )湿漉漉(lù )的双眼，她可怜兮兮的(de )看着他(tā )。

经过一个月(yuè )的训练(liàn )，她们体(tǐ )能多少还是有(yǒu )些提高(gāo )，刚开始只是速度加(jiā )快了她们(men )适应不了。

大(dà )腿突然(rán )被抱住，蒋少勋眼皮(pí )抽(chōu )了抽，狠狠的抽了抽(chōu )腿，可(kě )惜她抱得太紧，没抽开(kāi )。

现在(zài )我说一下你们(men )几个的(de )问题，首先是美丽和乐(lè )乐。

瞥(piē )见他眉头深深(shēn )的皱在(zài )一起，艾美丽给吓得一(yī )个机灵(líng )，爱而克制的(de )眼神，又来了。