欧美精品亚洲精品日韩久久久7

见(jiàn )她脑袋不停往他(tā )腿心蹭(cèng )去，蒋(jiǎng )少勋脸色顿(dùn )黑：你给我松开(kāi )。

潇潇(xiāo )，能不(bú )能慢一点儿(ér )。艾美丽感觉才(cái )跑了一(yī )小会儿(ér )，胸口就好(hǎo )像要炸了一样。

跑步的(de )时候，呼吸很重要(yào )，记住，让人最(zuì )舒适的(de )跑步呼吸方法，有(yǒu )两种，第(dì )一种，是三步(bù )呼两步吸，既跑三步就呼一(yī )次气，再跑两(liǎng )步吸气，并(bìng )且记住要用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼(hū )气，一定不(bú )能张大嘴巴吸气(qì )。

你们(men )俩呼吸(xī )没什么问题(tí )，但是跑步的姿(zī )势不对(duì )，美丽和乐乐，你(nǐ )们俩也有这个问(wèn )题。

领(lǐng )子，回头对众人说(shuō )：除了她，所有(yǒu )人挺好(hǎo )，立刻，马上，回(huí )去。

你们(men )跑步的(de )方式不(bú )对，我先给你们讲一下。

看(kàn )着她飞(fēi )快的背(bèi )影，蒋少勋(xūn )脸色黑如墨碳，想起刚(gāng )刚被她(tā )强吻的画面(miàn )，气到头上，他(tā )突然笑(xiào )出声。

怎么突然停(tíng )下了，潇潇？肖(xiāo )雪叉着(zhe )腰问。

一行人洗漱(shù )完毕，只有艾美(měi )丽拖拖(tuō )拉拉，顾潇潇扯着(zhe )她的衣领(lǐng )就往外(wài )拖：以(yǐ )后再这么慢，直接(jiē )别洗脸刷(shuā )牙了，我们可(kě )不等你。