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方(fāng )法(fǎ )用对了(le )，能事半功倍，方法没用(yòng )对(duì )，则是事(shì )倍功半。

停停停。顾潇(xiāo )潇(xiāo )叫(jiào )住她们(men )，对陈美说：我教艾美丽(lì )和(hé )乐乐，你督促一下天天和肖雪。

顾(gù )潇潇无奈(nài )扶额：你们不用管这些原(yuán )理(lǐ )，只要(yào )记住跑步的时候三步呼两(liǎng )步(bù )吸，鼻(bí )子吸气，嘴巴出气就对了(le )，这点能做(zuò )到吗？

方法用对了，能事(shì )半(bàn )功倍，方法没用对，则是事倍功(gōng )半(bàn )。

瞥见他(tā )眉头深深的皱在一起，艾(ài )美(měi )丽给吓(xià )得一个机灵，爱而克制的(de )眼(yǎn )神，又(yòu )来了。

咦，她嫌弃的扯她(tā )耳(ěr )朵，吸了(le )口气，憋住肺活量大声喊(hǎn )道(dào )：起、床、了！

指导完艾美丽，她(tā )又接着(zhe )指(zhǐ )导张小乐，直到她呼吸(xī )方(fāng )式正确为(wéi )止。

艾美丽刚打算趁机吸(xī )口(kǒu )气，顾(gù )潇潇严肃的声音吓得她赶(gǎn )紧(jǐn )闭上嘴巴(bā )，乖乖的用鼻子吸气。

穿(chuān )好(hǎo )衣服跳(tiào )下床，顾潇潇来到最懒的(de )艾(ài )美丽身(shēn )边，她睡相及差，嘴巴呼(hū )呼(hū )的张着，上面还有晶莹的液体。