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因为平时顾潇(xiāo )潇说话(huà )的态度(dù )总是嘻(xī )嘻哈哈的，今天(tiān )突然严(yán )肃，让(ràng )她们有些不习惯。

艾美丽此时早已经忘(wàng )了刚刚(gāng )的大胆(dǎn )，抱着(zhe )蒋少勋(xūn )的腿大声(shēng )哀嚎。

蒋少勋(xūn )此时气(qì )的脸色发黑，本身气势就吓人，他这么(me )黑着脸(liǎn )，把艾(ài )美丽吓(xià )得浑身(shēn )发抖。

所(suǒ )以操场(chǎng )上的顾(gù )潇潇等(děng )人，就显得格外惹眼。

张小乐和肖雪也(yě )是拖后(hòu )腿中的(de )一员，但这俩人(rén )比艾美(měi )丽积极(jí )多了，一听要加练，立刻叠好被子，从床上下(xià )来。

艾(ài )美丽被(bèi )吓得一(yī )个激灵(líng )，直接从(cóng )床上立(lì )起来。

还别说(shuō )，今天艾美丽这招，真是让她们大开眼(yǎn )界。

第(dì )二种方(fāng )法，是(shì )两步呼一次，两(liǎng )步吸一(yī )次，呼(hū )和吸按照1：1的节奏，呼吸这块天天和肖雪做的(de )不错，你们两(liǎng )学着点(diǎn )儿。

她到(dào )底是怎(zěn )么做到(dào )亲上去(qù )的，呜呜呜这么恐怖，她刚刚一定是着(zhe )魔了。

她只不(bú )过加快(kuài )了一些(xiē )速度，才(cái )跑了没(méi )十分钟(zhōng )，她们(men )居然就已经开始喘气了。