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第二种方法，是两步(bù )呼一次(cì )，两步吸一次，呼和吸(xī )按照1：1的节奏，呼吸这(zhè )块天天和肖雪(xuě )做的不错，你们两学着点儿。

陈美早在顾潇(xiāo )潇下床的时候就(jiù )已经醒(xǐng )了，此(cǐ )时也已经去了洗(xǐ )漱间。

裤衩电(diàn )脑黑屏了，手机(jī )赶出来(lái )的一千(qiān )字，明天加更哈(hā )

对上他(tā )黑气沉(chén )沉的脸，她莫名(míng )一惊，缩了缩(suō )脖子，恨不得找(zhǎo )个地方(fāng )转进去(qù )。

从她悠然的语(yǔ )气，艾(ài )美丽听(tīng )出八卦多余关心(xīn )。

艾美丽刚打(dǎ )算趁机吸口气，顾潇潇严肃的(de )声音吓得她赶紧闭上嘴巴，乖(guāi )乖的用(yòng )鼻子吸(xī )气。

顾潇潇仰头(tóu )四十五(wǔ )度角望(wàng )天：自己作的死(sǐ )，总得(dé )自己来(lái )收。

蒋少勋此时(shí )气的脸(liǎn )色发黑(hēi )，本身气势就吓(xià )人，他(tā )这么黑(hēi )着脸，把艾美丽(lì )吓得浑(hún )身发抖(dǒu )。