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我们的膈(gé )肌和周围(wéi )的器官(guān )，会受到重(chóng )力的作用，同步(bù )呼吸和跑步的节奏(zòu )，能够避(bì )免器官(guān )对隔膜施加(jiā )不必要的压力和(hé )对呼吸(xī )产生的阻碍(ài )，掌握对(duì )了呼吸(xī )方法，会让(ràng )我们跑(pǎo )起步来轻(qīng )松许多(duō )，不会那么(me )快的消耗体力，明白了吗？

顾潇潇(xiāo )一见到她(tā )回来，迫不及待的(de )就问：蒋少勋有(yǒu )没有对你做什么？

看着她飞(fēi )快的背(bèi )影，蒋少勋(xūn )脸色黑如墨碳，想起刚(gāng )刚被她强吻(wěn )的画面，气到头(tóu )上，他突然(rán )笑出声。

艾美丽(lì )这人就(jiù )喜欢被人夸(kuā )被人鼓励(lì )，听了(le )顾潇潇的赞赏，她(tā )立刻斗志(zhì )昂扬。

是蒋少勋让(ràng )他离开，他跟在(zài )后面听见那几个女(nǚ )生感叹的(de )时候，才知道他被(bèi )艾美丽那小丫头(tóu )亲了。

蒋少勋此时(shí )气的脸色(sè )发黑，本身气势就(jiù )吓人，他这么黑(hēi )着脸，把艾美丽吓(xià )得浑身发(fā )抖。

总(zǒng )有一天，她(tā )一定要让吴倩倩(qiàn )跪在地(dì )上给她道歉(qiàn )，让她瞧不起她(tā )，让她欺负她，哼(hēng )。

错。顾(gù )潇潇打(dǎ )断她：我不(bú )过是比平时出操(cāo )加快了一点速度，你看看你(nǐ )们，自(zì )己能感觉得(dé )到吗？是不是比(bǐ )平时出操的时候吃(chī )力多了？

说着她(tā )又要往下倒(dǎo )，顾潇潇干脆把(bǎ )她被子(zǐ )掀了：这可(kě )是你之前(qián )说的要(yào )加训，赶紧(jǐn )起来，难道你还(hái )想一直(zhí )输给吴倩倩(qiàn )不成？

艾美丽刚(gāng )要欢呼，就听她继(jì )续说道：反正你(nǐ )已经习惯被(bèi )吴倩倩欺负和瞧(qiáo )不起了。