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不(bú )行。顾潇潇(xiāo )直接拒绝：别说话(huà )，照(zhào )着我说(shuō )的做(zuò )。

顾潇潇回(huí )头冲她龇牙(yá )：不，我嘴(zuǐ )硬心更硬，你要不要试(shì )试？

夹杂着(zhe )火气的话语，让顾潇潇脖子一缩(suō )，哀默的递(dì )给了艾(ài )美丽(lì )一个眼(yǎn )神，而后欢(huān )快的(de )拉着肖战撒(sā )有拉拉了。

艾美丽无奈(nài )，只能乖乖(guāi )的闭上嘴巴(bā )，结果她愣是忘了张嘴呼气，不停的用鼻子(zǐ )吸气呼气，张小乐(lè )也没(méi )做好，反而(ér )把脸憋了个(gè )通红。

所以(yǐ )被吵醒非但(dàn )没有起床气(qì )，反而还浑(hún )身振奋。

我(wǒ )们的膈肌和周围的器官，会受到(dào )重力的作用(yòng )，同步(bù )呼吸(xī )和跑步(bù )的节(jiē )奏，能(néng )够避(bì )免器官对隔(gé )膜施加不必(bì )要的压力和(hé )对呼吸产生(shēng )的阻碍，掌(zhǎng )握对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻松许(xǔ )多，不会那(nà )么快的(de )消耗(hào )体力，明白(bái )了吗？

顾潇(xiāo )潇无奈扶额(é )：你们不用(yòng )管这些原理(lǐ )，只要记住(zhù )跑步的时候(hòu )三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴(bā )出气就对了(le )，这点能做(zuò )到吗？

张小(xiǎo )乐和肖(xiāo )雪也(yě )是拖后腿中(zhōng )的一员，但(dàn )这俩人比艾(ài )美丽积极多(duō )了，一听要(yào )加练，立刻叠好被子，从床上下来。

见她脑(nǎo )袋不停往他(tā )腿心蹭(cèng )去，蒋少勋(xūn )脸色(sè )顿黑：你给(gěi )我松开。

艾(ài )美丽被她扯(chě )的一个趋咧(liě )，嘿嘿傻笑(xiào )着：哎哟，好潇潇，我知道你嘴硬心软。