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现在我说一(yī )下你们几个的问(wèn )题，首先是美丽(lì )和乐乐。

夹杂着(zhe )火气的话语，让(ràng )顾潇潇脖子一缩(suō )，哀默的递给了(le )艾美丽一个眼神(shén )，而后欢快的拉(lā )着肖战撒(sā )有拉拉(lā )了。

啊？教官，你说什么(me )？她(tā )脸(liǎn )上还挂着(zhe )鼻涕(tì )水(shuǐ )。

呼吸问(wèn )题好调(diào )节，姿势(shì )问题最(zuì )难调节，她在旁边不停的(de )提醒动作不标准(zhǔn )的四人，然而四(sì )人都没法改过来(lái )，反而越跑越乱(luàn )，连呼吸节奏都(dōu )给忘了。

顾潇潇(xiāo )一见到她回来，迫不及待的就问(wèn )：蒋少勋有没有(yǒu )对你做什么？

说(shuō )着她又要往下倒(dǎo )，顾潇潇(xiāo )干脆把(bǎ )她被子掀(xiān )了：这(zhè )可是你之(zhī )前说(shuō )的(de )要加训，赶紧起(qǐ )来，难道(dào )你还想(xiǎng )一直输给(gěi )吴倩倩不成？

这(zhè )一声厉吼，直接(jiē )把艾美丽吓得哭(kū )的更厉害，非但(dàn )没松开，反而跟(gēn )抱住救命稻草似(sì )的，死死的抓着(zhe )他大腿不放，而(ér )且脑袋还不停的(de )蹭来蹭去。

见她(tā )脑袋不停往他腿(tuǐ )心蹭去，蒋少勋(xūn )脸色顿黑(hēi )：你给(gěi )我松开。

第二种(zhǒng )方法，是(shì )两步(bù )呼(hū )一次，两(liǎng )步吸一(yī )次，呼和(hé )吸按照(zhào )1：1的节奏(zòu )，呼吸这块天天(tiān )和肖雪做的不错(cuò )，你们两学着点(diǎn )儿。