日韩中文字幕人妻精品7

对上他黑气沉沉(chén )的(de )脸，她莫名一惊(jīng )，缩(suō )了缩脖子，恨不得找(zhǎo )个(gè )地方转进去。

你(nǐ )自己(jǐ )就是个傻逼还说别人(rén )。顾潇潇扫了她一(yī )眼。

艾美丽被她扯的一个(gè )趋(qū )咧，嘿嘿傻笑着(zhe )：哎(āi )哟，好潇潇，我知道(dào )你嘴硬心软。

蒋少(shǎo )勋眯(mī )眼看着站在最前面的(de )两个女生，那不是(shì )顾潇(xiāo )潇和陈美吗？

蒋(jiǎng )少勋(xūn )面色突变，眉心狠(hěn )狠(hěn )的(de )跳动，再也忍不(bú )住，一把将她拽起来。

我(wǒ )们(men )的膈肌和周围的(de )器官(guān )，会受到重力的作用(yòng )，同步呼吸和跑步(bù )的节(jiē )奏，能够避免器官对(duì )隔(gé )膜施加不必要的(de )压力(lì )和对呼吸产生的阻碍(ài )，掌握对了呼吸方(fāng )法，会让我们跑起步来轻(qīng )松许多，不会那么(me )快的(de )消耗体力，明白(bái )了吗(ma )？

对上蒋少勋更黑(hēi )的(de )脸(liǎn )色，她猛地捂住(zhù )胸口(kǒu )：教，教官，我不喜(xǐ )欢(huān )你了，你，你你(nǐ )，你(nǐ )千万不要乱来，我是(shì )不(bú )会从你的。

你们(men )俩呼(hū )吸没什么问题，但是(shì )跑(pǎo )步的姿势不对，美丽(lì )和乐乐，你们俩也有(yǒu )这个问题。

之前说(shuō )的呼(hū )吸方法，她们都懂得(dé )，可后面说的什么(me )膈肌(jī )，就完全懵逼了。

终(zhōng )于可以休息，艾美(měi )丽(lì )和(hé )张小乐狠狠的松(sōng )了口(kǒu )气。