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四百米(mǐ )障碍，全程统(tǒng )共四百米，规则一般是(shì )士兵在(zài )起点位(wèi )置五到(dào )十个俯卧撑，然后迅速起跑(pǎo )，俯卧(wò )撑不计(jì )入时间(jiān )。

接下来还不知道有什(shí )么变态(tài )的考核(hé )呢，不(bú )吃饱饭，拿什么精力来比赛？

别看(kàn )陆宁一(yī )副瘦弱(ruò )斯文的(de )模样，这人在特(tè )a大队，可是出(chū )了名的(de )大力士(shì )。

唇角扯出一抹柔和的笑，陆宁道(dào )：既然(rán )没人说(shuō )话，那就让我来给你们(men )介绍一(yī )下今天(tiān )的考核(hé )内容。

这些在其他人眼里超(chāo )出标准(zhǔn )的规格(gé )，都是(shì )他在训练基地里训练过(guò )无数次(cì )的规模(mó )，因此(cǐ )并不意外。

五连桩上，似乎抹了油(yóu )，看起(qǐ )来滑腻(nì )腻的，壕沟也比正常标准要深(shēn )。

李思(sī )雨失神(shén )的望着(zhe )眼前的男人，或许是他平时(shí )太过温(wēn )柔，以(yǐ )至于她(tā )都忘了，这个男人，是(shì )站在黑(hēi )暗势力(lì )最顶端(duān )的那个人，根本不可能会是(shì )温柔的(de )人。

袁(yuán )江的手(shǒu )刚好放在肖战受伤的肩(jiān )上，肖(xiāo )战眉毛(máo )狠狠的(de )拧了一(yī )下，双手也瞬间紧握成拳。