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四百米障碍(ài )，全程统共四(sì )百(bǎi )米，规则一般(bān )是士兵在起点(diǎn )位置五到十个俯卧撑(chēng )，然后迅速起(qǐ )跑，俯卧撑(chēng )不(bú )计入时间。

宫(gōng )煜城被她撞倒(dǎo )在地上之后，浑身泛起刺骨的冰冷。

袁江习惯性(xìng )的抬手搭在(zài )他(tā )肩上：我说(shuō )阿(ā )战，咱们这(zhè )年(nián )龄，身为一个(gè )有女朋友的人，腰酸可比手酸好多(duō )了。

顾潇潇(xiāo )有(yǒu )些紧张，她(tā )怕(pà )自己一脚踏(tà )上(shàng )去，把五个桩(zhuāng )都踩坏了。

标准的四百米障碍里，矮墙才一米四(sì )，但这矮墙(qiáng )，好像有一米(mǐ )六(liù )。

你闭嘴！陆(lù )宁不客气的吼(hǒu )道：服从命令是天职(zhí )知不知道，了(le )，老子叫你(nǐ )了(le )吗？

我说阿(ā )战(zhàn )，你是不是(shì )在(zài )里面干什么坏(huài )事了？那么久。

宫煜城阻止他继续(xù )说下去，他(tā )知(zhī )道他要说什(shí )么(me )。

蒋少勋嗤(chī )笑(xiào )：我这是教你(nǐ )不要成天脑补，免得无妄之灾落到(dào )自个儿头上。