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方法用对了，能(néng )事(shì )半功倍，方法没用对，则(zé )是事倍功半。

啊？教官(guān )，你说什么？她脸上还挂(guà )着(zhe )鼻(bí )涕水。

此时艾美丽和张(zhāng )小(xiǎo )乐脸色泛红，跑起来不(bú )至(zhì )于吃力，但是却也不轻(qīng )松(sōng )，因为必须要跟上陈美(měi )的(de )速度。

艾美丽好不容易(yì )跑(pǎo )回宿舍，推开门就靠在(zài )门(mén )板(bǎn )上大口大口的喘气。

前(qián )面(miàn )带跑的人很重要，尤其(qí )是(shì )节奏问题，她并没有打(dǎ )算(suàn )和平时出早操一样，带(dài )着(zhe )她们慢悠悠的跑。

他鬼(guǐ )使(shǐ )神(shén )差的用手指碰了下自(zì )己(jǐ )的(de )唇瓣，唇瓣上一片火辣(là )，他触电似的把手收回来(lái )，该死，他一定是疯了。

说(shuō )完了艾美丽和张小乐的(de )问(wèn )题，她才来说肖雪和张(zhāng )天(tiān )天(tiān )的问题。

一行人洗漱完(wán )毕(bì )，只有艾美丽拖拖拉拉(lā )，顾潇潇扯着她的衣领就(jiù )往(wǎng )外拖：以后再这么慢，直(zhí )接别洗脸刷牙了，我们(men )可(kě )不(bú )等你。

不行。顾潇潇(xiāo )直(zhí )接(jiē )拒绝：别说话，照着我(wǒ )说(shuō )的做。