秋霞2区1区6

呜呜，教官，我错了，是我非(fēi )礼你，你没(méi )有非(fēi )礼我，呜呜(wū )她哭的上气不接(jiē )下气：要(yào )，要不(bú )，你非礼(lǐ )回来吧(ba )？

艾美丽(lì )和张小乐就更不(bú )用说了，俩人涨(zhǎng )红的脸就能看出(chū )她们比平时(shí )艰难(nán )多少倍。

艾(ài )美丽(lì )此时早已经(jīng )忘了刚刚的大胆(dǎn )，抱着蒋(jiǎng )少勋的(de )腿大声哀(āi )嚎。

她(tā )直接让俩(liǎng )人停下来，展开(kāi )一米的距离，双(shuāng )腿叉开一前一后(hòu )，做出跑步(bù )的姿(zī )势。

他突然(rán )觉得，自己跟这(zhè )么个脑残生气，真是最大(dà )的失误(wù )。

呼吸问(wèn )题好调节，姿势(shì )问题最难调节，她在旁边不停的(de )提醒动作不标准(zhǔn )的四人，然(rán )而四(sì )人都没法改(gǎi )过来，反而越跑(pǎo )越乱，连(lián )呼吸节(jiē )奏都给忘(wàng )了。

方(fāng )法用对了(le )，能事半功倍，方法没用对，则(zé )是事倍功半。

说(shuō )着她又要往(wǎng )下倒(dǎo )，顾潇潇干(gàn )脆把(bǎ )她被子掀了(le )：这可是你之前(qián )说的要加(jiā )训，赶(gǎn )紧起来，难道你还想一直(zhí )输给吴倩倩不成(chéng )？