胸大的姑娘在线播放免费视频6

艾(ài )美丽(lì )一看又是跑步，头疼(téng )的问了一句：咱不能(néng )有点特殊训练吗？

等(děng )她又跑了(le )两步，她才(cái )接着道：ok，现在张大(dà )嘴巴呼气(qì )，不准吸。

艾美丽举(jǔ )了举手：潇(xiāo )潇，你刚(gāng )刚说的还是(shì )地球话吗(ma )？

陈美没说(shuō )话，张天(tiān )天和(hé )肖雪点了下头：确实(shí )，今天好像比平(píng )时更(gèng )加辛苦一些。

见(jiàn )艾美(měi )丽和张小乐张大(dà )嘴呼(hū )气，顾潇潇皱眉跑到(dào )俩人旁边引导：闭上(shàng )嘴巴，不要用嘴吸气(qì )，用鼻子(zǐ )吸，嘴巴呼(hū )气。

他鬼(guǐ )使神差的用(yòng )手指碰了(le )下自己的唇(chún )瓣，唇瓣(bàn )上一片火辣(là )，他触电(diàn )似的把手收(shōu )回来，该(gāi )死，他一定(dìng )是疯了。

我们(men )的膈肌和周围的(de )器官(guān )，会受到重力的(de )作用(yòng )，同步呼吸和跑(pǎo )步的(de )节奏，能够避免(miǎn )器官(guān )对隔膜施加不必要的(de )压力和对呼吸产生的(de )阻碍，掌握对了呼吸(xī )方法，会(huì )让我们跑起(qǐ )步来轻松(sōng )许多，不会(huì )那么快的(de )消耗体力，明白了吗(ma )？

她到底是(shì )怎么做到(dào )亲上去的，呜呜呜这(zhè )么恐怖，她刚刚一定(dìng )是着(zhe )魔了。

蒋少勋开(kāi )了个(gè )口，剩下的话，悉数(shù )被堵了回去。