动漫学院6

顾潇(xiāo )潇(xiāo )回头(tóu )冲她龇牙：不，我嘴硬(yìng )心更(gèng )硬，你要不要试试？

她(tā )话(huà )音(yīn )落下，刚准备放下手臂(bì )休(xiū )息(xī )的艾美丽把手臂摆得贼快(kuài )。

听(tīng )完顾潇潇说的，艾美丽(lì )和张(zhāng )小乐一脸懵逼：原来跑(pǎo )步(bù )还(hái )有这么多讲究？

把肖雪拉(lā )过来(lái )，她拍了拍肖雪的脊背(bèi )：胸(xiōng )要挺起来，不能驼背，上(shàng )半(bàn )身稍微往前倾一点，还(hái )有(yǒu )最重(chóng )要的摆臂，你们把身体(tǐ )当做(zuò )界限，摆臂的时候，手(shǒu )肘的(de )位置一定不能超过身体(tǐ )那(nà )条(tiáo )界线，听到了吗？

顾潇潇(xiāo )仰头(tóu )四十五度角望天：自己(jǐ )作的(de )死，总得自己来收。

顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )一见到她回来，迫不及待(dài )的就(jiù )问：蒋少勋有没有对你(nǐ )做什(shí )么？

见艾美丽和张小乐(lè )张(zhāng )大(dà )嘴呼气，顾潇潇皱眉跑(pǎo )到(dào )俩(liǎng )人(rén )旁边引导：闭上嘴巴，不要(yào )用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴(bā )呼气。

顾潇潇无奈扶额(é )：你(nǐ )们不用管这些原理，只要(yào )记住(zhù )跑步的时候三步呼两步(bù )吸，鼻子吸气，嘴巴出气就(jiù )对(duì )了(le )，这点能做到吗？