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她没(méi )好气的坐回床上(shàng )，气鼓鼓的指(zhǐ )着她们一个个(gè )：你还好意思问(wèn )呢？我问你们(men )，咱还是不是(shì )一(yī )个集体了，不(bú )是说好共同进退(tuì )吗？你们怎么(me )可(kě )以抛下我一(yī )个(gè )人。

这一声厉(lì )吼，直接把艾美(měi )丽吓得哭的更(gèng )厉(lì )害，非但没(méi )松开，反而跟抱(bào )住救命稻草似的(de )，死死的抓着(zhe )他(tā )大腿不放，而且脑袋还不停(tíng )的蹭来蹭去。

顾(gù )潇潇先盯着她(tā )，不停的在她(tā )旁边提醒她张嘴(zuǐ )呼气，鼻子吸(xī )气(qì )，她也渐渐(jiàn )的(de )找到了规律，不用顾潇潇提醒(xǐng )，也能正确的(de )呼(hū )吸了。

我们(men )的(de )膈肌和周围的(de )器官，会受到重(chóng )力的作用，同(tóng )步(bù )呼吸和跑步(bù )的节奏，能够避(bì )免器官对隔膜施(shī )加不必要的压(yā )力和对呼吸产(chǎn )生的阻碍，掌握(wò )对了呼吸方法，会让我们跑起(qǐ )步来轻松许多(duō )，不会那么快的(de )消耗体力，明(míng )白(bái )了吗？

命运(yùn )之(zhī )喉被锁住，艾(ài )美丽怂的一逼，此刻再看他黑(hēi )气(qì )沉沉的脸，她(tā )突然佩服她刚(gāng )刚的勇气。

你们(men )跑步的方式不(bú )对(duì )，我先给你(nǐ )们讲一下。