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顾潇潇看着她们：首(shǒu )先(xiān )，你(nǐ )们跑步的方式不对，所以跑起步来，会更加费力(lì )，还(hái )有(yǒu )一(yī )点，你们已经习惯了平时出操时的速度，所以我(wǒ )不(bú )过(guò )加(jiā )快了一点，你们身体(tǐ )就受不了。

终于可以休息，艾(ài )美(měi )丽(lì )和(hé )张小乐狠狠的松了口(kǒu )气。

毕竟军校平时训练就已(yǐ )经(jīng )够(gòu )折(shé )腾(téng )人了，而且还要出(chū )早操，加练的男生都很少，没(méi )想(xiǎng )到(dào )居(jū )然有女生给自己加练(liàn )。

我们的膈肌和周围的器官，会(huì )受(shòu )到(dào )重力的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免(miǎn )器(qì )官(guān )对(duì )隔膜施加不必要的压(yā )力和对呼吸产生的阻碍，掌握(wò )对(duì )了(le )呼(hū )吸方法，会让我们跑(pǎo )起步来轻松许多，不会那么(me )快(kuài )的(de )消(xiāo )耗(hào )体力，明白了吗？

差不多过了十分钟左右，几人(rén )的(de )手(shǒu )已(yǐ )经开始酸了，跑步的(de )时候因为身体在动，感觉还没(méi )那(nà )么(me )明(míng )显。

怎么突然停下了，潇潇？肖雪叉着腰问。

说(shuō )着(zhe )她(tā )又(yòu )要往下倒，顾潇潇干(gàn )脆把她被子掀了：这可是你之(zhī )前(qián )说(shuō )的(de )要加训，赶紧起来，难道你还想一直输给吴倩倩(qiàn )不(bú )成(chéng )？

只(zhī )有意识到自己肩上的责任，才会慢慢改变。

所以(yǐ )操(cāo )场(chǎng )上(shàng )的顾潇潇等人，就显(xiǎn )得格外惹眼。

她狐疑的看着他(tā )阴(yīn )冷(lěng )的(de )表情，视线盯着他削薄的嘴唇看，难道他突然觉(jiào )得(dé )她(tā )吻(wěn )技不错，所以打算原(yuán )谅她了？