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教官，我错了，求你(nǐ )绕(rào )我一命(mìng )，我不要死啊(ā )

陈(chén )美早在(zài )顾潇潇下床的(de )时(shí )候就已(yǐ )经醒了，此时也(yě )已经去(qù )了洗漱间。

讲解(jiě )完之后(hòu )，顾潇潇再次让陈美带(dài )着她们跑，速度依然和(hé )刚刚一样，她继续在旁(páng )边看着她们跑。

陈美那(nà )边也开始让肖雪和张天(tiān )天固定(dìng )姿势摆臂。

当(dāng )军(jun1 )人虽然(rán )不算肖雪的梦(mèng )想(xiǎng )，但却(què )是她喜欢做的(de )事(shì )，所以(yǐ )为了提高自己(jǐ )，她倒是(shì )挺愿意。

前面带(dài )跑的人(rén )很重要，尤其是(shì )节奏问(wèn )题，她并没有打(dǎ )算和平(píng )时出早操一样，带着她(tā )们慢悠悠的跑。

呼吸问(wèn )题好调节，姿势问题最(zuì )难调节，她在旁边不停(tíng )的提醒(xǐng )动作不标准的四(sì )人，然(rán )而四人都没法(fǎ )改(gǎi )过来，反而越跑越乱(luàn )，连呼吸(xī )节奏都给忘了(le )。

当军人(rén )虽然不算肖雪(xuě )的(de )梦想，但却是她喜欢做(zuò )的事，所以为了提高自(zì )己，她(tā )倒是挺愿意。

这(zhè )边，艾(ài )美丽孤军奋战，魏如昀(yún )也被蒋少勋支走了。

艾(ài )美丽也感觉脸上火辣辣(là )的，因为周围的男生都(dōu )下意识(shí )朝她们这边看，所以速(sù )度也慢了下来(lái )。