方(fāng )法用对了,能事半(bàn )功倍,方法没用对,则是事倍功半。
艾美(měi )丽此时早已经忘了(le )刚(gāng )刚的大胆,抱着蒋(jiǎng )少(shǎo )勋的腿大声哀嚎。
艾美丽无奈,只能乖(guāi )乖的闭上嘴巴,结(jié )果(guǒ )她愣是忘了张嘴呼(hū )气(qì ),不停的用鼻子吸(xī )气呼气,张小乐也没(méi )做好,反而把脸憋了(le )个通红。
顾潇潇看(kàn )着(zhe )她们:首先,你们(men )跑(pǎo )步的方式不对,所(suǒ )以跑起步来,会更加(jiā )费力,还有一点,你(nǐ )们已经习惯了平时(shí )出(chū )操时的速度,所以(yǐ )我(wǒ )不过加快了一点,你们身体就受不了。
现在对于艾美丽来说(shuō ),天大地大,睡觉(jiào )最(zuì )大,可一想到每次(cì )她(tā )都在拖后腿,就不(bú )敢继续睡了。
理论道(dào )理说完,谁都能明(míng )白(bái ),就是可惜长期形(xíng )成(chéng )的习惯一时间无法(fǎ )改变。
听完顾潇潇说(shuō )的,艾美丽和张小乐(lè )一脸懵逼:原来跑(pǎo )步(bù )还有这么多讲究?
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