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渐渐的，天际泛出(chū )鱼白肚，操场(chǎng )上也陆陆续续出(chū )现一些提(tí )前到操场(chǎng )锻炼(liàn )的学生。

我们的(de )膈肌和周(zhōu )围的器官(guān )，会(huì )受到重力的作用(yòng )，同步呼(hū )吸和跑步(bù )的节奏，能够避免器(qì )官对隔膜(mó )施加不必(bì )要的压力和对呼吸产(chǎn )生的阻碍(ài )，掌握对(duì )了呼吸方法，会让我(wǒ )们跑起步(bù )来轻松许(xǔ )多，不会那么(me )快的消耗体力，明白了吗(ma )？

你们俩呼吸(xī )没什么问题，但(dàn )是跑步的(de )姿势不对(duì )，美(měi )丽和乐乐，你们(men )俩也有这(zhè )个问题。

说完(wán )，她又要往床上(shàng )躺，被顾(gù )潇潇一把(bǎ )拉住：别睡，咱们之(zhī )前怎么说(shuō )好的加餐(cān )，你还想不想继续留(liú )在学校追(zhuī )你的蒋教(jiāo )官了？

艾美丽(lì )一看又(yòu )是跑步，头疼的问(wèn )了一句：咱不(bú )能有点特殊训练(liàn )吗？

顾潇(xiāo )潇看着她们：首先，你们跑步(bù )的方式不(bú )对，所以(yǐ )跑起(qǐ )步来，会更加费(fèi )力，还有(yǒu )一点，你(nǐ )们已(yǐ )经习惯了平时出(chū )操时的速(sù )度，所以(yǐ )我不过加快了一点，你们身体(tǐ )就受不了(le )。

她到底是怎么做到(dào )亲上去的(de )，呜呜呜(wū )这么恐怖，她(tā )刚刚一(yī )定是着魔(mó )了。

那怎(zěn )么办？艾美丽(lì )担心的问：我可(kě )不想再输(shū )给吴倩倩那傻(shǎ )逼了。