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之前说的呼吸方(fāng )法，她们都懂得，可后面说的(de )什么膈肌，就完全(quán )懵逼了。

于是众人(rén )丧尽天良，毫无良知的感叹了(le )一句之后，纷纷将艾美丽抛诸(zhū )脑后。

此时艾美丽(lì )和张小乐脸(liǎn )色泛红，跑起来不(bú )至于吃力，但是却也不轻松，因为必须要跟上陈(chén )美的速度。

看她哭的鼻涕一把(bǎ )眼泪一把，蒋少勋(xūn )嫌弃的把手(shǒu )抽回来，看她哭的(de )活像被他怎(zěn )么了似的，他听的(de )脑门儿发痛。

方法(fǎ )用对了，能(néng )事半功倍，方法没(méi )用对，则是(shì )事倍功半。

张小乐(lè )和肖雪也是拖后腿(tuǐ )中的一员，但这俩人比艾美丽(lì )积极多了，一听要加练，立刻(kè )叠好被子，从床上(shàng )下来。

终于(yú )可以休息，艾美丽(lì )和张小乐狠狠的松(sōng )了口气。

她(tā )悄悄瞄了他一眼，长得挺帅，给他亲回去能放过(guò )她吗？

她一开始就(jiù )把速度提的(de )比较快，但都注意(yì )在她们能接受的范围内。

陈美(měi )早在顾潇潇下床的(de )时候就已经(jīng )醒了，此时也已经(jīng )去了洗漱间。