酒店猛操啪啪清纯6

艾(ài )美丽淬：跑步还(hái )有啥方(fāng )式，不就是(shì )迈开腿(tuǐ )跑吗。

他这活阎王的架(jià )势，把艾美丽给吓(xià )到了，对上他(tā )犀利的眸子，她(tā )哇的一声哭出来。

终于可(kě )以休息(xī )，艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐狠狠的松了口气(qì )。

跑步(bù )的时候，呼吸很(hěn )重要，记住，让人最舒适(shì )的跑步(bù )呼吸方法，有两(liǎng )种，第(dì )一种，是三步呼两(liǎng )步吸，既跑三步就呼一(yī )次气，再跑两步吸(xī )气，并(bìng )且记住(zhù )要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不(bú )能张大(dà )嘴巴吸(xī )气。

闻言，张小(xiǎo )乐和艾美丽身体下(xià )意识挺(tǐng )直，目(mù )光呆滞的(de )看着她(tā )。

潇潇，这样有用(yòng )吗？艾(ài )美丽哭丧着脸：我可不(bú )可以休息一会儿。

她没好(hǎo )气的坐回床上，气鼓鼓(gǔ )的指着她们一个个(gè )：你还(hái )好意思问呢？我(wǒ )问你们(men )，咱还是不是一个(gè )集体了(le )，不是说好共同(tóng )进退吗(ma )？你们怎么(me )可以抛(pāo )下我一(yī )个人。

她没好气(qì )的坐回床上，气鼓(gǔ )鼓的指(zhǐ )着她们(men )一个个：你还好(hǎo )意思问呢？我问你(nǐ )们，咱(zán )还是不是一个集(jí )体了，不是说好共同进退(tuì )吗？你(nǐ )们怎么可以抛下(xià )我一个(gè )人。

艾美丽一看又(yòu )是跑步(bù )，头疼的问了一(yī )句：咱(zán )不能有点特殊训练(liàn )吗？