欧美日本国模乱伦粉嫩9

前面带(dài )跑的人很(hěn )重要，尤(yóu )其是节奏(zòu )问题，她(tā )并没(méi )有打(dǎ )算和(hé )平时(shí )出早(zǎo )操一(yī )样，带着(zhe )她们(men )慢悠悠的(de )跑。

之前(qián )说的呼吸(xī )方法，她(tā )们都懂得(dé )，可后面(miàn )说的什么(me )膈肌，就完全懵逼了。

因为平时顾潇潇说话的态度总是嘻嘻哈哈的，今天突然严肃，让她们有些不习惯(guàn )。

于是众(zhòng )人丧尽天(tiān )良，毫无(wú )良知的感(gǎn )叹了一句(jù )之后，纷(fēn )纷将艾美(měi )丽抛(pāo )诸脑(nǎo )后。

顾潇(xiāo )潇看(kàn )着她(tā )们：首先(xiān )，你(nǐ )们跑(pǎo )步的(de )方式不对(duì )，所以跑(pǎo )起步来，会更加费(fèi )力，还有(yǒu )一点，你(nǐ )们已经习惯了平时出操时的速度，所以我不过加快了一点，你们身体就受不了。

这边，艾美丽孤军奋战，魏如昀(yún )也被蒋少(shǎo )勋支走了(le )。