听见她(tā )说(shuō )的话,顾潇潇嘴(zuǐ )角抽搐:你梦见啥(shá )了?
艾美丽一看又(yòu )是跑步,头疼的(de )问了一句:咱不能(néng )有点特殊训练吗?
跑步的时候,呼(hū )吸(xī )很重要,记住,让人最舒适的跑步(bù )呼吸方法,有两(liǎng )种(zhǒng ),第一种,是三(sān )步呼两步吸,既跑(pǎo )三步就呼一次气(qì ),再跑两步吸气,并且记住要用鼻子(zǐ )吸气,嘴巴呼气(qì ),一定不能张大嘴(zuǐ )巴吸气。
对上他黑(hēi )气沉沉的脸,她莫(mò )名一惊,缩了缩(suō )脖子,恨不得找个(gè )地方转进去。
听见(jiàn )她说的话,顾潇(xiāo )潇嘴角抽搐:你梦(mèng )见啥了?
说着她又(yòu )要往下倒,顾潇(xiāo )潇(xiāo )干脆把她被子掀(xiān )了:这可是你之前(qián )说的要加训,赶(gǎn )紧(jǐn )起来,难道你还(hái )想一直输给吴倩倩(qiàn )不成?
艾美丽绝(jué )望(wàng )的看着几人飞快(kuài )的背影,你们这几(jǐ )个牲口。
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