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陆宁(níng )淡定的垂着(zhe )一条胳膊(bó )，看向站在面前的六(liù )个人。

他倒是不知道(dào )，在部(bù )队里，还有敢(gǎn )用药的(de )人。

看到没有(yǒu )，今天(tiān )的考核内容(róng )，只是四(sì )百米障碍而(ér )已，不要(yào )求名额，也不用让你(nǐ )们跟谁比赛速度，只(zhī )要能在(zài )规定时间内完(wán )成，都(dōu )可以通过。

这(zhè )速度别(bié )说加了难度的(de )障碍跑(pǎo )，就算没增(zēng )加难度，也已经是非(fēi )常优秀的(de )成绩了。

他第一次上(shàng )去的时(shí )候，照样摔了(le )好几次(cì )才掌握技巧。

四百米(mǐ )障碍，算是训(xùn )练内容(róng )中最难的一(yī )项，但对(duì )于训练过无(wú )数次的人(rén )来说，并不是难事，就是不知道这规定的(de )时间，到底有多短。

过了相(xiàng )对比较困难的(de )五连桩(zhuāng )，艾美丽有些(xiē )飘，跨(kuà )壕沟的时候(hòu )一下子跌(diē )了进去，摔个狗吃屎(shǐ )。

背着手在六人面前(qián )来回走(zǒu )动，陆宁浅笑(xiào )着：今(jīn )天的考核内容(róng )，依旧(jiù )很简单，都是(shì )你们平(píng )时训练的内(nèi )容。