大C度戏9

她只不过(guò )是稍微加了一(yī )点速度(dù )，她们似(sì )乎就被打乱了(le )节奏。

她没有提(tí )陈美，因为陈(chén )美的标(biāo )准根本不(bú )用她来点评。

所以被吵醒非但(dàn )没有(yǒu )起床气，反而还浑身振奋(fèn )。

见(jiàn )艾美丽和(hé )张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱(zhòu )眉跑到俩人旁边引导(dǎo )：闭上嘴(zuǐ )巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸(xī )，嘴巴呼气。

错。顾(gù )潇潇打断(duàn )她：我不过是(shì )比平时(shí )出操加快(kuài )了一点速度，你看看(kàn )你们，自(zì )己能感觉得到(dào )吗？是(shì )不是比平(píng )时出操的时候(hòu )吃力多了？

我们(men )的膈(gé )肌和周围(wéi )的器官，会受到(dào )重力(lì )的作用，同步呼吸和跑步的节(jiē )奏，能够(gòu )避免器官对隔膜施加(jiā )不必要的(de )压力和对呼吸产生的(de )阻碍，掌(zhǎng )握对了呼吸方(fāng )法，会(huì )让我们跑(pǎo )起步来轻松许(xǔ )多，不(bú )会那么快(kuài )的消耗体力，明白了(le )吗？

于是(shì )众人丧尽天良(liáng )，毫无(wú )良知的感(gǎn )叹了一句之后(hòu )，纷纷将艾美丽(lì )抛诸脑后。

艾(ài )美丽被她扯的一(yī )个趋(qū )咧，嘿嘿(hēi )傻笑着：哎哟，好潇(xiāo )潇，我知(zhī )道你嘴硬心软。

蒋蒋(jiǎng )蒋她结结(jié )巴巴的看着他，一双(shuāng )明亮的大(dà )眼睛扑闪扑闪(shǎn )的眨着(zhe )：可可可(kě )可可不可以，饶，饶(ráo )