我们(men )的膈肌(jī )和周围(wéi )的器官(guān ),会受到重力的作用,同步(bù )呼吸和(hé )跑步的(de )节奏,能够避免器官对隔膜施加不(bú )必要的(de )压力和(hé )对呼吸(xī )产生的阻碍,掌握对了呼吸(xī )方法,会让我(wǒ )们跑起(qǐ )步来轻松许多,不会那么快(kuài )的消耗(hào )体力,明(míng )白了吗?
顾潇潇仰头四十(shí )五度角(jiǎo )望天:自己作(zuò )的(de )死,总得自己来收。
他鬼(guǐ )使神差(chà )的用手(shǒu )指碰了(le )下自己的唇瓣,唇瓣上一片(piàn )火辣,他触电(diàn )似的把(bǎ )手收回来,该死,他一定是(shì )疯了。
艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐就更不用说了,俩人涨红(hóng )的脸就(jiù )能看出(chū )她们比(bǐ )平时艰难多少倍。
还别说,今天艾(ài )美丽这(zhè )招(zhāo ),真是让她们大开眼界。
见艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐张(zhāng )大(dà )嘴呼气,顾潇潇皱眉跑到(dào )俩人旁(páng )边引导(dǎo ):闭上(shàng )嘴巴,不要用嘴吸气,用鼻(bí )子吸,嘴巴呼(hū )气。
蒋(jiǎng )蒋蒋她结结巴巴的看着他,一双明(míng )亮的大(dà )眼睛扑(pū )闪扑闪的眨着:可可可可可(kě )不可以(yǐ ),饶,饶
顾潇(xiāo )潇一见到她回来,迫不及待(dài )的就问(wèn ):蒋少(shǎo )勋(xūn )有没有对你做什么?
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