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此时艾美丽和张小乐脸色泛红，跑起来不至于吃力，但是却也不轻松，因为必须要跟上陈美的速度。

理论道理说完，谁都能明白，就是可惜长期(qī )形成的习惯一时间无法改变。

你们看，刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是不是差别很大，跑步的时候，头部要正直，双眼直视前方，不要盯着地面看，你也可以眼睛盯着地面看，但是头不能跟着往下低。

她一开始就把速度提的比较快，但都注意在她们能接受的范围内。

蒋少勋眼角抽搐(chù )，狠狠的闭上眼睛，一而再再而三，忍无可忍，他猛地扣住她脖子，狠狠的将她掰开(kāi )。

啊？教官，你说什么？她脸上还挂着鼻涕水。

怎么突然停下了，潇潇？肖雪叉着腰问。

实在受不了他恐怖的眼神，哇的一声哭出来，身子也跟着软倒在地上，死死的抱住他的大腿。

于是众人丧尽(jìn )天良，毫无良知的感叹了一句之后，纷纷将艾美丽抛诸脑后。

艾美丽这人就喜欢被人(rén )夸被人鼓励，听了顾潇潇的赞赏，她立刻斗志昂扬。