在线观看一区10

差不(bú )多(duō )过了十分钟(zhōng )左右，几人的手已经开始酸了，跑(pǎo )步的时候因为(wéi )身(shēn )体在动，感(gǎn )觉(jiào )还没那么明(míng )显(xiǎn )。

教官，我(wǒ )错了，求你绕我一命，我不要死啊(ā )

所以操场上的(de )顾(gù )潇潇等人，就(jiù )显得格外惹(rě )眼(yǎn )。

蒋少勋此(cǐ )时气的脸色发黑，本身气势就吓人，他这么黑着(zhe )脸(liǎn )，把艾美丽(lì )吓(xià )得浑身发抖(dǒu )。

顾潇潇看着(zhe )她(tā )们：首先，你们跑步的方式不对，所以跑起步(bù )来，会更加费(fèi )力(lì )，还有一点(diǎn )，你们已经习(xí )惯(guàn )了平时出操(cāo )时的速度，所以我不过加快了一点(diǎn )，你们身体就(jiù )受(shòu )不了。

你们(men )跑(pǎo )步的方式不(bú )对(duì )，我先给你(nǐ )们讲一下。

跑了差不多十分钟左右，顾潇潇发现(xiàn )身(shēn )后几人的喘(chuǎn )息(xī )声有些过，她(tā )皱眉跑到旁(páng )边(biān )，让陈美带跑。

艾美丽好不容易跑回宿舍，推(tuī )开门就靠在门(mén )板(bǎn )上大口大口(kǒu )的(de )喘气。