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顾潇潇无奈扶额：你(nǐ )们(men )不用管这些原理，只要记住跑步(bù )的(de )时候(hòu )三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴出(chū )气(qì )就对了，这点能做到吗？

她(tā )只不(bú )过(guò )是稍微加了一点速度，她们(men )似乎(hū )就(jiù )被打乱了节奏。

见艾美丽和(hé )张小(xiǎo )乐(lè )张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑(pǎo )到俩(liǎng )人(rén )旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴(zuǐ )吸(xī )气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

跑远(yuǎn )了(le )，张小乐才担心的问：我们就这(zhè )样(yàng )丢下(xià )美丽会不会不太好。

她一开(kāi )始(shǐ )就把(bǎ )速(sù )度提的比较快，但都注意(yì )在(zài )她们(men )能(néng )接受的范围内。

蒋少勋眯眼(yǎn )看着(zhe )站(zhàn )在最前面的两个女生，那不(bú )是顾(gù )潇(xiāo )潇和陈美吗？

他突然觉得，自己(jǐ )跟(gēn )这么个脑残生气，真是最大的失(shī )误(wù )。

所以被吵醒非但没有起床气，反(fǎn )而还浑身振奋。

她没好气的坐回(huí )床(chuáng )上，气(qì )鼓鼓的指着她们一个个：你(nǐ )还好(hǎo )意(yì )思问呢？我问你们，咱还(hái )是(shì )不是(shì )一(yī )个集体了，不是说好共同进(jìn )退吗(ma )？你们怎么可以抛下我一个人(rén )。

艾(ài )美(měi )丽淬：跑步还有啥方式，不(bú )就是(shì )迈(mài )开腿跑吗。