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艾(ài )美丽举(jǔ )了举手(shǒu )：潇潇(xiāo )，你刚(gāng )刚说的(de )还是地(dì )球话吗(ma )？

把肖雪拉过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸(xiōng )要挺起(qǐ )来，不(bú )能驼背(bèi )，上半(bàn )身稍微(wēi )往前倾(qīng )一点，还有最(zuì )重要的摆臂，你们把身体当做界限，摆臂的(de )时候，手肘的(de )位置一(yī )定不能(néng )超过身(shēn )体那条(tiáo )界线，听到了吗？

现在调整了呼吸方式，体力消耗(hào )的没有(yǒu )那么快(kuài )，稍微(wēi )轻松了(le )一点点(diǎn )。

她直(zhí )接让俩(liǎng )人停下来，展开一米的距离，双腿叉开一前一后，做出跑(pǎo )步的姿(zī )势。

一(yī )听到蒋(jiǎng )教官这(zhè )三个字(zì )，艾美(měi )丽就想到梦里蒋少勋露出獠牙，阴气森森的(de )说要和(hé )她上床(chuáng )，搞死(sǐ )她的事(shì )，浑身(shēn )顿时一(yī )个激灵(líng )。

蒋少勋面色突变，眉心狠狠的跳动，再也(yě )忍不住(zhù )，一把(bǎ )将她拽(zhuài )起来。

艾美丽(lì )被吓得(dé )一个激(jī )灵，直(zhí )接从床上立起来。

而张天天和肖雪虽然还没(méi )开始喘(chuǎn )，但顾(gù )潇潇发(fā )现她们(men )跑步的(de )方式不(bú )对。

教(jiāo )官，我错了，求你绕我一命，我不要死啊