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顾潇潇一见到她回来，迫不及待的就问：蒋少勋有没有对你做什么？

一行(háng )人洗漱完(wán )毕(bì )，只有(yǒu )艾(ài )美丽拖(tuō )拖(tuō )拉拉，顾(gù )潇潇扯(chě )着(zhe )她的衣(yī )领(lǐng )就往外(wài )拖：以后(hòu )再这么慢(màn )，直接别(bié )洗脸刷牙(yá )了，我们(men )可不等你(nǐ )。

你们跑(pǎo )步的方式(shì )不对，我(wǒ )先给你们(men )讲一下。

我我我，你你你，满意了吗？睁着湿漉漉的双眼，她可怜兮兮的看着他。

经过一个月的训练，她们体能多少还是有些(xiē )提高，刚(gāng )开(kāi )始只是(shì )速(sù )度加快(kuài )了(le )她们适(shì )应(yīng )不了。

见(jiàn )她非但(dàn )不(bú )走，还(hái )一个劲儿(ér )的盯着他(tā )嘴唇看，蒋少勋蓦(mò )的想起被(bèi )她强吻的(de )两次，下(xià )意识抬手(shǒu )挡在嘴上(shàng )。

瞥见他(tā )眉头深深(shēn )的皱在一起，艾美丽给吓得一个机灵，爱而克制的眼神，又来了。

我们的膈肌和周围的器官，会受到重力的作用，同步呼吸和(hé )跑(pǎo )步的节(jiē )奏(zòu )，能够(gòu )避(bì )免器官(guān )对(duì )隔膜施(shī )加(jiā )不必要(yào )的(de )压力和(hé )对(duì )呼吸产(chǎn )生的阻碍(ài )，掌握对(duì )了呼吸方(fāng )法，会让(ràng )我们跑起(qǐ )步来轻松(sōng )许多，不(bú )会那么快(kuài )的消耗体(tǐ )力，明白(bái )了吗？

艾美丽被吓得一个激灵，直接从床上立起来。