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四百米障碍，全(quán )程统共四百米，规则一般是(shì )士兵(bīng )在起点位置五到(dào )十个俯(fǔ )卧撑(chēng )，然后迅速起跑(pǎo )，俯卧(wò )撑不(bú )计入时间。

肖战(zhàn )从小(xiǎo )就在基地里训练，目前(qián )为止(zhǐ )，也就只有蒋少(shǎo )勋能和(hé )他不(bú )相上下了。

天还(hái )没亮，她只是想起床上个厕(cè )所，顾潇潇就这么坐在床上(shàng )，怪(guài )吓人的。

话落，挥一挥(huī )衣袖(xiù )，不带走一片云(yún )彩的走了。

假意沉默了一会(huì )儿，陆宁抿唇笑笑：看看，这就(jiù )是你们的模范，你们的(de )榜样(yàng )，咱们身为军人(rén )，就(jiù )该有勇闯勇拼的精神，好，就你先来。

直升(shēng )机早已(yǐ )飞到(dào )上空，地面的人(rén )影越来(lái )越小，宫煜城收回目(mù )光，眼里一片冰冷。

肖战从(cóng )小就(jiù )在基地里训练，目前为(wéi )止，也就只有蒋少勋(xūn )能和他不相上下了。

点了点(diǎn )顾潇(xiāo )潇的肩膀，他意(yì )味深长(zhǎng )的道(dào )：顾小同志，到(dào )你了哟(yō )

翻来覆去在床上睡不(bú )着觉(jiào )，手里握着透明的玻璃(lí )瓶，里面有蓝色的液(yè )体在闪(shǎn )耀。