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顾潇(xiāo )潇看着她们：首(shǒu )先，你们跑步的(de )方(fāng )式不对，所以跑(pǎo )起步来，会更加(jiā )费力，还有一点(diǎn )，你们已经习惯(guàn )了平时出操时的速(sù )度，所以我不过(guò )加快了一点，你(nǐ )们身体就受不了(le )。

张小乐和肖雪也(yě )是拖后腿中的一(yī )员，但这俩人比(bǐ )艾美丽积极多了(le )，一听要加练，立(lì )刻叠好被子，从(cóng )床上下来。

陈美(měi )没说话，张天天(tiān )和肖雪点了下头(tóu )：确实，今天好像(xiàng )比平时更加辛苦(kǔ )一些。

听完顾潇(xiāo )潇说的，艾美丽(lì )和张小乐一脸懵逼(bī )：原来跑步还有(yǒu )这么多讲究？

顾(gù )潇潇看着她们：首先，你们跑步的(de )方式不对，所以(yǐ )跑起步来，会更(gèng )加费力，还有一(yī )点，你们已经习惯(guàn )了平时出操时的(de )速度，所以我不(bú )过加快了一点，你们身体就受不(bú )了(le )。

你们跑步的方(fāng )式不对，我先给(gěi )你们讲一下。

穿(chuān )好衣服跳下床，顾(gù )潇潇来到最懒的(de )艾美丽身边，她(tā )睡相及差，嘴巴(bā )呼呼的张着，上(shàng )面还有晶莹的液体(tǐ )。

她没好气的坐(zuò )回床上，气鼓鼓(gǔ )的指着她们一个(gè )个：你还好意思问(wèn )呢？我问你们，咱还是不是一个(gè )集体了，不是说(shuō )好共同进退吗？你(nǐ )们怎么可以抛下(xià )我一个人。