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跑步的时候，呼吸很重(chóng )要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两种，第一种，是三步呼两步吸，既跑三(sān )步就呼一(yī )次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。
艾美丽缩(suō )了缩脖子，睁着一双湿漉漉的眼睛盯着他看，那委屈的眼神，就好像真被他非礼过一(yī )般。
还别(bié )说，今天艾美丽这招，真是让她们大开眼界。
艾美丽一看又是跑步，头疼的问了一句(jù )：咱不能(néng )有点特殊训练吗？
看来艾美丽真的是福音，要不是她作死闹一下，估计他们跳到明天(tiān )早上得累(lèi )死。
你们俩呼吸没什么问题，但是跑步的姿势不对，美丽和乐乐，你们俩也有这个问(wèn )题。
艾美(měi )丽这人就喜欢被人夸被人鼓励，听了顾潇潇的赞赏，她立刻斗志昂扬。
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