之(zhī )前说的(de )呼吸方(fāng )法,她(tā )们都懂(dǒng )得,可(kě )后面说(shuō )的什么膈肌,就完(wán )全懵逼(bī )了。
艾(ài )美丽被(bèi )吓得一个激灵,直接从床上立起来。
听完顾(gù )潇潇说(shuō )的,艾(ài )美丽和(hé )张小乐(lè )一脸懵(měng )逼:原(yuán )来跑步(bù )还有这(zhè )么多讲(jiǎng )究?
艾美丽被吓得(dé )一个激(jī )灵,直(zhí )接从床上立起来。
而张天天和肖雪虽然还没开始喘(chuǎn ),但顾(gù )潇潇发(fā )现她们(men )跑步的(de )方式不(bú )对。
特(tè )殊训练(liàn )有,不(bú )过得等你们体能达标再说(shuō ),还没(méi )学会走(zǒu )就要学爬了你。
艾美丽被吓得一个激灵,直接从床(chuáng )上立起(qǐ )来。
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