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陈美早在顾潇潇(xiāo )下床(chuáng )的时候就已经醒了，此时(shí )也已经去了洗漱间。

终于(yú )可以休息，艾美丽和(hé )张小(xiǎo )乐狠狠的松了口气。

第二(èr )种方法，是两步呼一次，两步吸一次，呼和吸按照(zhào )1：1的节奏，呼吸这块天天(tiān )和肖雪做的不错，你们两(liǎng )学着点儿。

艾美丽刚要欢(huān )呼，就听她继续说道：反(fǎn )正你已经习惯被吴倩倩欺(qī )负和(hé )瞧不起了。

不行。顾(gù )潇潇(xiāo )直接拒绝：别说话，照着(zhe )我说的做。

还别说，今天(tiān )艾美丽这招，真是让(ràng )她们(men )大开眼界。

而张天天和肖(xiāo )雪虽然还没开始喘，但顾(gù )潇潇发现她们跑步的方式(shì )不对。

张小乐和肖雪也是(shì )拖后腿中的一员，但这俩(liǎng )人比艾美丽积极多了，一(yī )听要加练，立刻叠好被子(zǐ )，从(cóng )床上下来。

是蒋少勋(xūn )让他(tā )离开，他跟在后面听(tīng )见那(nà )几个女生感叹的时候(hòu )，才(cái )知道他被艾美丽那小丫头(tóu )亲了。

顾潇潇先盯着她，不停的在她旁边提醒她张(zhāng )嘴呼气，鼻子吸气，她也(yě )渐渐的找到了规律，不用(yòng )顾潇潇提醒，也能正确的(de )呼吸了。