精品顶级福利在线观看10

顾潇(xiāo )潇看着(zhe )她(tā )们：首先，你们跑步的方(fāng )式不对(duì )，所以跑起步来，会更加费(fèi )力(lì )，还(hái )有一点，你们已经习(xí )惯了平(píng )时出操(cāo )时的速度，所以我不(bú )过(guò )加快(kuài )了一点，你们身体就(jiù )受不了(le )。

你们(men )俩呼吸没什么问题，但是跑(pǎo )步的姿势不对，美丽(lì )和乐乐(lè )，你们(men )俩也有这个问题。

艾(ài )美丽被(bèi )她扯的一个趋咧，嘿(hēi )嘿傻笑(xiào )着(zhe )：哎(āi )哟，好潇潇，我知道(dào )你嘴硬(yìng )心软。

见艾美丽和张小乐张(zhāng )大(dà )嘴呼(hū )气，顾潇潇皱眉跑到(dào )俩人旁(páng )边引导：闭上嘴巴，不要用(yòng )嘴(zuǐ )吸气(qì )，用鼻子吸，嘴巴呼(hū )气。

现(xiàn )在对于(yú )艾美丽来说，天大地(dì )大，睡(shuì )觉最大，可一想到每(měi )次她都(dōu )在拖后(hòu )腿，就不敢继续睡了(le )。

艾美(měi )丽一看又是跑步，头(tóu )疼的问(wèn )了(le )一句(jù )：咱不能有点特殊训(xùn )练吗？

蒋少勋开了个口，剩下的话(huà )，悉数(shù )被堵了回去。

毕竟军(jun1 )校平时(shí )训练就已经够折腾人了，而(ér )且(qiě )还要(yào )出早操，加练的男生(shēng )都很少(shǎo )，没想(xiǎng )到居然有女生给自己(jǐ )加(jiā )练。

跑了差不多十分钟左(zuǒ )右，顾(gù )潇潇发(fā )现身后几人的喘息声(shēng )有些过(guò )，她皱眉跑到旁边，让陈美(měi )带(dài )跑。

你们跑步的方式不对(duì )，我先(xiān )给你们讲一下。