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怎么突(tū )然停下了，潇(xiāo )潇？肖雪叉着腰问。

艾美丽无奈，只能乖(guāi )乖的闭上嘴(zuǐ )巴(bā )，结果她愣是忘了(le )张(zhāng )嘴呼气，不停的用鼻(bí )子吸气呼气，张小乐(lè )也没做好，反(fǎn )而把脸憋了个通红(hóng )。

魏如昀大老远看见几(jǐ )个女生在操场(chǎng )上练习(xí )摆臂，还以(yǐ )为(wéi )他看错了。

我们的膈(gé )肌和周围的器官，会(huì )受到重力的作(zuò )用，同(tóng )步呼吸和跑(pǎo )步(bù )的节奏，能够避免器(qì )官对隔膜施加不必要(yào )的压力和对(duì )呼(hū )吸产生(shēng )的阻碍，掌(zhǎng )握(wò )对了呼吸方法，会让(ràng )我们跑起步来(lái )轻松许(xǔ )多，不会那(nà )么(me )快的消耗体力，明(míng )白(bái )了吗？

蒋少勋面色突(tū )变，眉心狠狠(hěn )的跳动(dòng )，再也忍不(bú )住(zhù )，一把将她拽起来。

艾美丽一看又是跑步(bù )，头疼的问了(le )一句：咱不能有点(diǎn )特(tè )殊训练吗？

还别说，今天艾美丽这招，真(zhēn )是让她们大(dà )开(kāi )眼界。

蒋少勋眼角(jiǎo )抽(chōu )搐，狠狠的闭上眼睛(jīng )，一而再再而(ér )三，忍(rěn )无可忍，他(tā )猛(měng )地扣住她脖子，狠(hěn )狠(hěn )的将她掰开。

顾潇潇(xiāo )看着她们：首(shǒu )先，你(nǐ )们跑步的方(fāng )式(shì )不对，所以跑起步来(lái )，会更加费力，还有(yǒu )一点，你们已(yǐ )经习惯(guàn )了平时出操(cāo )时(shí )的速度，所以我不过(guò )加快了一点，你们身(shēn )体就受不了(le )。