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艾美丽(lì )和张小乐就更不用(yòng )说了(le )，俩人涨(zhǎng )红的脸就能看出她(tā )们比平(píng )时艰难(nán )多少倍。

把肖雪拉(lā )过来，她拍了(le )拍肖雪的脊背：胸(xiōng )要挺起(qǐ )来，不(bú )能驼背，上半身稍(shāo )微往前(qián )倾一点，还有最重要的摆(bǎi )臂，你(nǐ )们把身体当做界限，摆臂(bì )的时候(hòu )，手肘的位置一定(dìng )不能超(chāo )过身体(tǐ )那条界线，听到了(le )吗？

前(qián )面带跑(pǎo )的人很重要，尤其(qí )是节(jiē )奏(zòu )问题，她并没有打算和平(píng )时出早(zǎo )操一样(yàng )，带着她们慢悠悠(yōu )的跑。

毕竟军(jun1 )校平时训练就已经(jīng )够折腾(téng )人了，而且还要出早操，加练的(de )男生都很少，没想到居然(rán )有女生(shēng )给自己加练。

差不多过了(le )十分钟(zhōng )左右，几人的手已(yǐ )经开始(shǐ )酸了，跑步的时候因为身(shēn )体在动(dòng )，感觉(jiào )还没那么明显。

说(shuō )着她又(yòu )要往下(xià )倒，顾潇潇干脆把(bǎ )她被子(zǐ )掀了：这可是你之前说的(de )要加训(xùn )，赶紧(jǐn )起来，难道你还想(xiǎng )一直输(shū )给吴倩(qiàn )倩不成？

听见她说(shuō )的话，顾潇潇嘴角抽搐：你梦见(jiàn )啥了？

他突然觉得，自己跟这么(me )个脑残(cán )生气，真是最大的(de )失误。