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顾潇(xiāo )潇(xiāo )看着她们：首先，你们(men )跑步的(de )方式不对，所以跑起步来(lái )，会更(gèng )加费力，还有一点，你们(men )已经习(xí )惯了平时出操时的速度，所以我(wǒ )不过加快了一点，你们身(shēn )体(tǐ )就受(shòu )不了。

经过了快一(yī )个月的(de )训(xùn )练，她以为她们就算体(tǐ )能不好(hǎo )，也不会差到哪里去，不(bú )至于跑(pǎo )十(shí )分钟就开始喘。

方法用(yòng )对了，能事半功倍，方法没用对(duì )，则是(shì )事倍功半。

见艾美丽和张(zhāng )小乐张(zhāng )大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑(pǎo )到俩人(rén )旁边引导：闭上嘴巴，不(bú )要(yào )用嘴(zuǐ )吸气，用鼻子吸，嘴巴呼(hū )气(qì )。

这(zhè )个问题，除了陈美(měi )，其余(yú )四(sì )人都(dōu )做的不标准。

啊？教官，你(nǐ )说什么？她脸上还挂着(zhe )鼻涕水(shuǐ )。

不，不是的，我不想玩(wán )。被蒋(jiǎng )少勋一下，艾美丽说话更(gèng )加结巴(bā )了。

见她脑袋不停往他腿(tuǐ )心蹭去(qù )，蒋少勋脸色顿黑：你给(gěi )我松开(kāi )。

听完顾潇潇说的，艾美(měi )丽(lì )和张(zhāng )小乐一脸懵逼：原(yuán )来跑步(bù )还(hái )有这(zhè )么多讲究？

顾潇潇(xiāo )性格散(sàn )漫(màn )，对于军人这个称呼，她似乎(hū )永(yǒng )远意识不到意味着什么(me )。