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蒋(jiǎng )少勋此时气的脸(liǎn )色发黑，本身气势就(jiù )吓人，他这么黑(hēi )着脸，把艾美丽吓得浑(hún )身发抖。

所以被吵醒(xǐng )非但没(méi )有起床气(qì )，反而(ér )还浑身振奋。

前(qián )面带跑的人(rén )很重要，尤其是(shì )节奏问题，她并(bìng )没有打算和平时(shí )出早操一样(yàng )，带着她(tā )们慢悠(yōu )悠的跑。

把肖雪(xuě )拉过来，她拍了(le )拍肖(xiāo )雪的脊(jǐ )背：胸要(yào )挺起来(lái )，不能驼背，上(shàng )半身稍微往前倾一点(diǎn )，还有(yǒu )最重要的(de )摆臂，你们把身体当做(zuò )界限，摆臂的时候，手肘的(de )位置一定(dìng )不能超(chāo )过身体那条界线(xiàn )，听到了吗(ma )？

而张天(tiān )天和肖(xiāo )雪虽然还没开始(shǐ )喘，但顾潇潇发(fā )现她们跑步(bù )的方式不(bú )对。

艾(ài )美丽好不容易跑(pǎo )回宿舍，推开门(mén )就靠在门板(bǎn )上大口大(dà )口的喘(chuǎn )气。

她直接让俩(liǎng )人停下来，展开一米(mǐ )的距离(lí )，双腿叉(chā )开一前(qián )一后，做出跑步(bù )的姿势。

特殊训练有(yǒu )，不过(guò )得等你们(men )体能达(dá )标再说，还没学(xué )会走就要学(xué )爬了你。

张小乐(lè )和肖雪也(yě )是拖后(hòu )腿中的一员，但(dàn )这俩人比艾(ài )美丽积极(jí )多了，一听要加练，立(lì )刻叠好被子，从(cóng )床上下来。

顾潇潇性(xìng )格散漫(màn )，对于军人这个(gè )称呼，她似乎永远意(yì )识不到(dào )意味着什(shí )么。