中文字幕日本人妻少妇10

艾美丽(lì )淬：跑步还(hái )有啥方式，不就是(shì )迈开腿跑(pǎo )吗。

蒋少勋(xūn )面色突变，眉心狠(hěn )狠的跳动(dòng )，再也忍不(bú )住，一把(bǎ )将她拽起(qǐ )来。

你们(men )俩呼吸没什(shí )么问题，但是跑步(bù )的姿势不(bú )对，美丽和(hé )乐乐，你(nǐ )们俩也有这个问题(tí )。

顾潇潇(xiāo )看(kàn )着她们：首先，你们跑步的(de )方式不对(duì )，所以跑起(qǐ )步来，会更加费力(lì )，还有一(yī )点，你们已(yǐ )经习惯了平时出操(cāo )时的速度(dù )，所以我不(bú )过加快了一点，你(nǐ )们身体就(jiù )受不了。

蒋(jiǎng )少勋眼角(jiǎo )抽搐，狠(hěn )狠的闭上(shàng )眼睛，一而(ér )再再而三(sān )，忍无可忍，他猛(měng )地扣住她脖(bó )子，狠狠(hěn )的将她掰开。

还别(bié )说，今天(tiān )艾(ài )美丽这招(zhāo )，真是让她们大开(kāi )眼界。

方(fāng )法用对了，能事半功倍，方法(fǎ )没用对，则是事倍功(gōng )半。

居然敢强吻蒋(jiǎng )少勋那个(gè )活阎王，还(hái )真是一波骚操作。

经过了快(kuài )一个月的训(xùn )练，她以(yǐ )为她们就(jiù )算体能不(bú )好，也不会(huì )差到哪里(lǐ )去，不至于跑十分(fèn )钟就开始(shǐ )喘(chuǎn )。

跑远了(le )，张小乐才担心的(de )问：我们(men )就(jiù )这样丢下(xià )美丽会不会不太好(hǎo )。